一、奶瓶的选用：塑料奶瓶如果是双酚a的化学物质制造的，就很不安全，这种物质可以使奶瓶外观透亮并且防摔，但用于宝宝的奶瓶中会使双酚a渗入奶粉中，每天吸收过多的双酚a会产生危害。因此好选择玻璃奶瓶。

奶瓶的清洗：奶瓶每天都要及时清洗，奶水中的脂肪长时间附着在奶嘴上会导致硬化，造成脂质堆积，一旦附着之后将很难清除干净，如果变质会导致细菌滋生，将要更换奶瓶。清洗时要用温水，温水可以加快油脂分散，月嫂培训费用，使之很快脱落下来，减少残留物。对于瓶口螺纹，瓶底等卫生死角，月嫂培训机构哪家好，可以使用奶瓶刷清洗，用奶瓶清洁液或淘米水清洁效果更佳。

蛋黄不能作为顿辅食，要在宝宝8个月左右的时候再添加。宝宝吃菜的油，建议多样化的选择，不要总是一种油。

在给宝宝添加辅食的时候，建议一岁半以内的宝宝把菜，肉，主食混在一起吃，因为分开吃，宝宝自己会分辨出什么好吃，什么不好吃，时间久了，小家伙就该挑食了。

不要给宝宝喝矿泉水，或者矿泉水冲奶粉，因为矿泉水中的矿物质含量很高，宝宝的脏代谢还是比较稚嫩，这样容易让宝宝有的风险。也不要给宝宝经常喝鲜榨的果汁，这样会养成宝宝爱吃甜食的习惯，月嫂培训价格，以后肥胖，营养不良都会找上来。

深海鱼虽然对宝宝的大脑有好处，但是因为里面的重金属很容易超标，所以建议家长不要给宝宝吃的太频繁。0~6个月的宝宝不需要额外补充水分，在没有疾病的情况下。

4.充足的睡眠

睡眠是人体自我修复的一种方式。如果睡眠不足，身体得不到充分的放松，就会积劳成疾。另外，睡眠不足还会导致身体分泌改变，影响人的胃口，不利于体型的恢复。

5.愉悦的心情

良好的情绪，能让人充满正能量，从而能更加积极乐观地进行产后恢复。而且情绪也会影响体内的变化，良好的情绪更有利于身体健康。

6.正规机构的产后修复

随着生活水平的逐步提高，兰山区月嫂培训，产后修复已经是产后宝妈们的必配项目，选择专业的产后修复机构是非常重要的，能够快速恢复身体机能和身体形态，能够让盆底肌恢复机能，还你一个健康美丽的产后新生活。

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